虽然游戏内的求生者数量很多，但不少求生者的手持物在使用时都有着一定的门槛，需要长时间的练习才能上手。至于大多数新手都喜欢玩的医生，虽然有着无限补血的能力，但是前期在面对高机动监管时毫无还手之力。比起医生，更推荐新手玩家去玩心理学家，容错低，强度高，面对大量监管者都有着不错的克制效果。

心理学家本身并没有什么辅助牵制的技能，但其却有着一个被动效果，那就是“应激”，这也是她难以被快速击倒的主要原因。在心里学家受到伤害时，应激就会发挥作用，让其在可行动状态下，逐渐降低其恐惧值，在32秒后，应激将会消耗殆尽，直接将半血的心里学家再次恢复到满血。而这也意味着在正常情况下，除了摄影师的攻击外，心理学家都能承受监管者三次普通攻击所造成的伤害。该机制有点类似调酒师的的“微醺”，只不过后者需要在状态持续时间结束后，才能降低恐惧值，期间受到攻击后，这个效果就会消失。

因此与之相比，“应激”的效果显然要更为强大，在牵制过程中能让心理学家承受更多伤害。而且由于“应激”的效果在心里学家处于击倒状态时会自动暂停，如果心理学家在应激消耗殆尽之前倒地，剩余的应激就会在其被队友从狂欢之椅救下后再次生效，即便只剩一丝丝的应激，也能让心理学家多承受一次伤害。也就是说，要是玩家的牵制水平较差，实战中容易秒倒，反而能提高应激的作用。但是要注意的是，营救自己的队友最好不要携带搏命，否则应激是无法正常生效的。除去自身极高的容错之外，心理学家的辅助能力也能对队伍做出一定的贡献。

凭借着手持物指令口哨，心理学家能对指定队友进行远程治疗，虽然治疗会消耗心理学家自身的血量，但是可以省去跑图的时间。由于应激的存在，即便心理学家进行两次移情，自身也依旧可以正常行动。在一些大图当中，心理学家可以直接移情ob位或者救人位，从而省去摸血的时间，在博士的对局中，心理学家甚至可以直接传血倒地，由于是主动倒地，不吃博士自身的流血加速效果 。要是在对局中不好牵制博士，心理学家就可以用这个方法，博士只能被迫换抓。

当对局中有病患存在时，心理学家还能解锁额外能力“牵绊”，只要病患在心理学家一定范围内时，她就可以点击技能图标，快速向对方奔跑，作为一个位移技能，其位移终点却可以随着病患的移动而获得提升，由于cd只有20秒的缘故，在牵制过程中可以频繁使用。在队伍中没有ob位的情况下，心理学家完全可以凭借着病患的辅助，以及自身的“应激”来达成长时间的牵制。